歯列矯正時に気をつけたい項目の中に食べ物があります。
| 矯正治療中に食べてはいけない物ランキング | |
|---|---|
| 1位 餅 | 歯について固まって取れなくなる可能性がある |
| 2位 ガム | 装置の奥に入ってしまって、自力で取れなくなる |
| 3位 キャラメル | 装置や歯の間へへばり付き、弾力があって装置が取れてしまう |
| 4位 せんべい | 歯について、弾力が増すと装置が取れそうになる |
噛むと弾力が出てしまい、歯にへばり付くタイプの食べ物は、矯正治療が終わるまで食べないようにしましょう。飴については、最初から小さくするなど噛まずに食べれるようにすれば問題ありません。せんべいもゆっくりと少しずつ食べれば、大丈夫です。
| 装置にからみつく食べ物ランキング | |
|---|---|
| 1位 ねぎ | ワイヤーや装置に絡む |
| 2位 ほうれん草 | 繊維がとても長いため、絡まりやすい |
| 3位 パン類 | ネッチリと固まって歯に付く |
| 4位 チョコレート | ねっとりとして歯に付く |
| 5位 金平ごぼう | |
装置に絡みつくのは繊維の多い食べ物がほとんどです。これらの食べ物は装置に絡まりやすく、絡みついた食べ物を指で取ろうとして装置が外れてしまうことがあります。
歯が痛いときは無理をせず、舌で潰したり、やわらかくてあまり噛まなくても良いような食べ物が良いです。
例えば、豆腐、温野菜、スープ、うどん、ヨーグルト、おかゆ、豆乳、ゼリーなどです。
歯列矯正は治療期間が長いので毎日摂る食事などを工夫して、歯列矯正をスムーズに行えるようにしましょう。
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